Home/Questions fréquentes
Questions fréquentes2020-01-31T15:18:20-04:00
Quoi porter en classe?2020-01-31T15:16:24-04:00

Il est préférable de porter des shorts et une camisole permettant au professeur de voir les genoux, les épaules et les pieds.

Est-ce que je devrais avoir une expérience en yoga pour le cours?2020-01-31T15:15:12-04:00

Si vous prenez le cours de débutant, il n’est pas nécessaire d’avoir une expérience en yoga. Par contre, il est préférable d’avoir une expérience de yoga Iyengar, si vous venez au cours de «tous niveaux» ou «niveau intermédiaire».

Est-ce que je peux apporter une bouteille d’eau et boire durant le cours?2020-01-31T15:13:33-04:00

Non, vous ne pouvez pas apporter de l’eau ou une autre boisson sauf si votre état de santé le sollicite. Durant la pratique du yoga, l’estomac doit être au repos et il est préférable de le maintenir ainsi jusqu’à la fin du cours. Si vous buvez du liquide, même de l’eau pendant la séance de yoga, le système digestif se met en action et peut interférer avec votre pratique.

Si j’ai un problème de santé ou une blessure, puis-je quand même participer au cours?2020-01-31T15:11:36-04:00

Oui. Les professeurs de yoga certifiés Iyengar sont formés pour gérer de nombreuses conditions médicales et blessures et peuvent modifier les postures afin que vous ne vous fassiez pas de mal.

Y a-t-il un horaire de cours fixe?2020-01-31T15:09:32-04:00

L’horaire des cours est fixé. La plupart du temps, l’horaire des cours est fixé à 8 semaines.